Kebiasaan yang buruk merugikan diri sendiri. Survey dari Yankelovich Partners for the Rockefeller University dan International Bottled Water Association yang melibatkan 2818 orang di 14 negara bagian menunjukkan bahwa 73% sadar akan perlunya minum 8 gelas sehari, namun hanya 34% yang memenuhinya. Sebagian lain, 28% minum hanya 2 gelas sehari, dan 10% malah tidak minum air sama sekali. Lho, mengapa? Alasan yang paling umum dalam survey adalah tidak adanya waktu, atau terlalu sibuk.

Memang ini kontras dengan riset lain yang mengatakan penduduk Amerika rata-rata minum hampir 6 gelas minuman yang bersifat diuretik (yaitu mengakibatkan tubuh kehilangan cairan). Lucunya, 77% mengaku mengerti efek diuretik pada minuman tersebut, namun masih saja dikonsumsi dalam jumlah banyak.

Barbara Levine, Ph.D sebagai Director of Human Nutrition dari universitas di atas punya solusi yang praktis sekali: bawalah sebotol air minum selalu bersama anda, di kantor atau bila bepergian. Dengan adanya botol tersebut maka anda akan mudah membiasakan diri untuk minum air secara teratur. Disadur dari PR Newswire.

Air Mineral FLOW mendukung gaya hidup sehat.

Good life begins with FLOW.